Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 9 месяців 26 днів
Здоров'я
Похудеть на 15 кг
Привет всем.Мне 30 лет рост 1,79 вес 109 кг
26 января После того, как встал на весы, я понял...109 кг это прямая дорога в больницу а может и на тот свет.
Теперь постановка целей:
Этап 1.похудеть на 5кг за месяц
следить за питанием .уже отказался от газировки
меньше есть мучное и жареное на первый месяц достаточно
-
Этап 1
Похудеть на 5 кг за месяц
- 622
- 27 січня 2016, 08:52
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням