Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 9 месяцев 28 дней
Кузня мотивации
Цель использование данного сервиса: мотивация
Средства:
1. Визуализация - именно того эффекта, который ты будешь чувствовать при достижении цели - это помещать в шапку темы.
2. Feedback - ну тут можно фото, видео, отчет - потом чтобы просматривать это как хорошую историю - описание каких-либо эмоций, возникших при выполнении отдельных частей плана и достижении цели в целом.
3. Диалог с самим собой - нахождение каких либо препятствий, которые мешают пройти ту или иную часть плана.
4. Проработка плана по методу SMART - структурирование плана:
S - конкретный
M - измеримый
A - актуальный
R - достижимый
T - ограниченный во времени
-
Насладиться состоянием полного контроля ситуации - часть первая - бытовая
Дело в том, что я игроман. Я играю в Dota 2. Зачастую не могу контроллировать проведённые часы в доте. Из за этого нарушаются многие аспекты моей жизни. В этой цели я хочу затронуть только малую часть того, что меня беспокоит. А именно - бытовую.
Выделяю на все эти дела 3 часа времени, т.е. с 17 27 до 20 27.
Отчет : в указанное время немного не уложился, т. к. возникли дополнительные дела. В принципе ничего необычного))
-
Сперва перекусить :D - грибной супчег збс))
-
Следующим делом нужно вымыть всю посуду, вымыть полы, сан-технику если нужно, холодильник, прибрать шмотки по дому
-
Далее составлю список продуктов
-
Теперь иду за продуктами))
-
Следущим этапом будет разгрузка, принятие душа, готовка, мытьё душевой :)
-
Теперь я наверное вернусь к компьютеру, отпишусь, составлю следущий этап, уже не бытовой
-
-
Гордость предков)
Для родителей очень важно чтобы я был счастлив и успешен. Это сидит как на подсознательном так и на сознательном уровнях. В старости они смогут опереться на меня. Мне самому по сути как "существу" особо ничего не нужно. К каким то высоким целям стремиться не обязательно, т.к. нет потребности. Но я знаю и понимаю что в будущем это все пригодится. Пока молодой душой не осознаю. Итак, что примерно нужно:
0. пройти рубежки по ходу обучения
1. сказать родителям что я полностью самостоятелен. Т.е. взять все расходы по моему обучению/проживанию на себя, слезть с шеи
2. помочь сестре сделать тоже самое
3. завести друзей и девушку))
-
Поделиться впечатлением сдачи и подготовки к клазуру Биология
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
