Здоровье
Делать зарядку каждый день
Моя работа подразумевает сидячий образ жизни, отчего уже к 30 годам вылезло несколько неприятных для здоровья вещей. Очевидно, что недостаточная физическая форма негативно влияет на все аспекты жизни. Методы решения проблемы также очевидны. Начинать нужно с малого, постепенно наращивая нагрузку - дело лишь за «волшебным пинком», получить который я рассчитываю постановкой данной цели.
Критерий завершения
Делать зарядку каждый день в течение 30 дней
Личные ресурсы
время, сила воли
Экологичность цели
хочу быть в большем тонусе, меньше уставать, быть более продуктивным и сообразительным
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
