Загальна
Я делаю зарядку и медитирую каждый день, йога - 2 раза в неделю
Небольшие физические упражнения и зарядка придают бодрость на целый день, держат мышцы в тонусе и вообще полезны.
Со школы помню весь комплекс зарядки. Вот именно его и нужно делать каждый день.
Критерій завершення
30 дней без пропусков
- 2303
- 28 січня 2016, 18:32
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням