Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 7 месяців 4 дня
Здоров'я
Худею легко и с удовольствием!
Главная цель 2016 года - похудеть!
Инструменты:
* уменьшение порции
* правильное питание
* физнагрузки.
Все вполне известное.
Старт (был в декабре 2015) с 102,6 кг. Хочу весить 65.
Отчет будет еженедельным. Этапы примерно на месяц рассчитаны (будут дополняться).
Критерій завершення
Мой вес 65 кг
-
Минус 5 кг
-
Минус 3 кг
-
Минус 3 кг
-
Минус 3 кг
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
