1

Етап 1

Лечь до 23 и встать до 6 утра

2

Етап 2

Лечь до 23 и встать до 6 утра

3

Етап 3

Лечь до 23 и встать до 6 утра

4

Етап 4

Лечь до 23 и встать до 6 утра

5

Етап 5

Лечь до 23 и встать до 6 утра

6

Етап 6

Лечь до 23 и встать до 6 утра

7

Етап 7

Лечь до 23 и встать до 6 утра

8

Етап 8

Лечь до 23 и встать до 6 утра

9

Етап 9

Лечь до 23 и встать до 6 утра

10

Етап 10

Лечь до 23 и встать до 6 утра

11

Етап 11

Лечь до 23 и встать до 6 утра

12

Етап 12

Лечь до 23 и встать до 6 утра

13

Етап 13

Лечь до 23 и встать до 6 утра

14

Етап 14

Лечь до 23 и встать до 6 утра

15

Етап 15

Лечь до 23 и встать до 6 утра

16

Етап 16

Лечь до 23 и встать до 6 утра

17

Етап 17

Лечь до 23 и встать до 6 утра

18

Етап 18

Лечь до 23 и встать до 6 утра

19

Етап 19

Лечь до 23 и встать до 6 утра

20

Етап 20

Лечь до 23 и встать до 6 утра

21

Етап 21

Лечь до 23 и встать до 6 утра

1

Етап 1

Лечь до 23 и встать до 6 утра

2

Етап 2

Лечь до 23 и встать до 6 утра

3

Етап 3

Лечь до 23 и встать до 6 утра

4

Етап 4

Лечь до 23 и встать до 6 утра

5

Етап 5

Лечь до 23 и встать до 6 утра

6

Етап 6

Лечь до 23 и встать до 6 утра

7

Етап 7

Лечь до 23 и встать до 6 утра

8

Етап 8

Лечь до 23 и встать до 6 утра

9

Етап 9

Лечь до 23 и встать до 6 утра

10

Етап 10

Лечь до 23 и встать до 6 утра

11

Етап 11

Лечь до 23 и встать до 6 утра

12

Етап 12

Лечь до 23 и встать до 6 утра

13

Етап 13

Лечь до 23 и встать до 6 утра

14

Етап 14

Лечь до 23 и встать до 6 утра

15

Етап 15

Лечь до 23 и встать до 6 утра

16

Етап 16

Лечь до 23 и встать до 6 утра

17

Етап 17

Лечь до 23 и встать до 6 утра

18

Етап 18

Лечь до 23 и встать до 6 утра

19

Етап 19

Лечь до 23 и встать до 6 утра

20

Етап 20

Лечь до 23 и встать до 6 утра

21

Етап 21

Лечь до 23 и встать до 6 утра

30 січня 2016
Мета завершена % date%

Автор мети

Максим

Росія, Курск

34 Рік / року / років

Здоров'я

В течение 21 дня ложиться не позднее 23:00 и вставать не позднее 6:00

Говорят, за 21 формируется привычка. Посмотрим, как быстро у меня получится привыкнуть к этой цели :)

 Критерій завершення

Вставать рано и ложиться "сегодня"

 Особисті ресурси

Желание нормализовать режим сна

 Екологічність мети

Говорят, если хочешь выспаться, надо ложитсья сегодня, а не завтра :)

  1. Лечь до 23 и встать до 6 утра

    В идеале в 22, но будет сложно, ведь сегодня выходнйо и я встал в 13 часов дня :D

  2. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  3. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  4. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  5. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  6. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  7. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  8. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  9. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  10. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  11. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  12. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  13. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  14. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  15. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  16. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  17. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  18. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  19. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  20. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  21. Лечь до 23 и встать до 6 утра

  • 2780
  • 30 січня 2016, 10:54

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?