Здоровье
Ежедневная зарядка
Раньше я выработал в себе привычку делать полноценную зарядку ежедневно, но постепенно я начал делать себе поблажки, и всё пошло наперекосяк. На сегодня я несколько раз в неделю делаю разминку и, изредка, полноценный комплекс.
Пришла пора восстановить забытое
Критерий завершения
Я делю полноценную зарядку каждое утро
Личные ресурсы
Время и желание
Экологичность цели
Полноценная зарядка даёт энергии на полный день вперед
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
