Ежедневная физическая работа с телом

Уже далеко не секрет, что посредством своих ощущений мы воспринимаем эту жизнь, вращающуюся вокруг.. и отношение ко многим аспектам напрямую зависит от физического состояния своей "биомашины" всем хочется быть здоровым и активным человеком, не бояться завтрашнего дня, иметь силу воли -- из чего рождается базовое доверие к себе и миру. но мир - это совокупность случайностей и в любой момент может произойти все что угодно.. это психологически невыносимо ( перед человеком нет цели, все идет само собой вкупе со страшной мыслью что мы все умрем все равно.. когда доходит до такой степени трагизма - начинается веселье) и вот трагическое веселье всему причина в моем случае) все равно жить всю жизнь ! а если я уйду в энтропию и буду смотреть из окон меланхолии на всё это, то качество жизни сойдет на нет ,,, а полезные привычки создадут совсем новый уровень восприятия и новые грани личности (как известно привычка - вторая натура). Люди очень часто от незнания своего тела принимают неверные сигналы этого мира и живут в ложном.. среда устроена таким образом, что всем просто выгодно чтобы ты был слабым и хиленьким и ничем не отличался от тумбочки))

Я хочу убеждаться в обратном! Призываю всех читающих данный пост обратить внимание на себя, на свое питание, дыхание, на образ жизни в конце концов! ОМ