1

Etapa 1

Тест отжиманий

2

Etapa 2

1 неделя

3

Etapa 3

4 неделя

4

Etapa 4

3 неделя

5

Etapa 5

5 неделя

6

Etapa 6

6 неделя

7

Etapa 7

Финал =)

1

Etapa 1

Тест отжиманий

2

Etapa 2

1 неделя

3

Etapa 3

4 неделя

4

Etapa 4

3 неделя

5

Etapa 5

5 неделя

6

Etapa 6

6 неделя

7

Etapa 7

Финал =)

02 agosto 2013 03 septiembre 2013
Objetivo completado 20 septiembre 2013
Deporte y Fitness

100 отжиманий

Хочу отжиматься 100 раз

 Criterio del fin

Отжаться от пола 100 раз

  1. Тест отжиманий

    Сколько раз могу отжаться сейчас?
  2. 1 неделя

    Программа отжиманий на сайте http://100pushups.ru/
  3. 4 неделя

  4. 3 неделя

    http://100pushups.ru/week3.html у меня 3-й уровень сложности! =) завтра начну делать первый день!
  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. Финал =)

  • 2163
  • 02 agosto 2013, 20:02
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?