Победить прокрастинацию

Долго не решался ставить себе эту цель, но сейчас самое время.

В течение рабочего дня я часто отвлекаюсь. Залипаю за ленту вк, читаю новости на городских порталах, могу поиграть в компьютерные игры. За счет всего этого некоторые дела откладываются не на час-два, а на целые дни. Пик этой проблемы пришелся на конец январских праздников, сейчас все же прогресс уже есть, но я хочу победить прокрастинацию быстро и решительно, так как уже начинаю не справляться с потоком своих задач.

Сразу говорю, я не читал никаких книг о прокрастинации и не собираюсь этого делать, я даже толком не изучал похожие цели на Смарте – у меня нет на это времени. Сделаю все, чтобы дойти к цели без вышеперечисленного :)

Итак, цель будет комплексной и будет включать в себя ограничение следующих мероприятий во время КАЖДОГО рабочего дня :

• компьютерные игры в любом их проявлении;
• бесполезные видео на YouTube и VK (от 5-минутных нарезок смешных видео до двухчасового фильма от BBC о зарождении Вселенной);
• проведение времени в соцсетях (Смарт туда же), кроме как по рабочим вопросам с коллегами/клиентами;
• трата времени на чтение самых различных новостей, особенно спортивных.

Рабочим днем будем считать время с 08:00 до 20:00 во все дни, кроме воскресенья. Если к обеду будет накапливаться большой поток сообщений в том же VK - буду отвечать в обед. Я надеюсь, что буду больше уставать от работы и желание отдохнуть/выспаться со временем пересилит желание поиграть в когда-то непройденную компьютерную игру. Перерывы в работе буду заполнять либо чаепитием, либо небольшой физической разминкой.

А во всем этом мне поможет Шайа ЛаБафф :)

Понеслась!