Перемены к лучшему
Вот уже прошел месяц нового года, и я дала множество обещаний себе (и не только) измениться, сделать свою жизнь иной. Но сейчас я замечаю за собой, что совершенно к этому не стремлюсь. Все стало таким серым, скучным, обыденным. Время теряется в пустую, а я с каждым днем все хуже и хуже. Пора поставить точку в этой истории лени и начать действовать!
Я выделила для себя несколько основ, которые я хочу изменить. Что я хочу сделать, чтобы измениться.
Внешний вид. Здоровье.
Заняться спортом, похудеть, привести себя в порядок. Следить за своим питанием, сесть на диету. Выпивать в день суточную норму воды. Постараться отказаться от сладкого. Прибывать всегда в хорошем настроении.. Соблюдать режим дня. Соблюдать режим сна. Следить за здоровьем. Провести профилактику гриппа. Пить витамины. Делать зарядку по утрам.
Хорошо одеваться, следить за внешним видом. Покупать новые вещи, в которых я чувствую себя уверено. Стать более женственной: носить платья, каблуки, аксессуары (а то все джинсы да кеды)
Духовное развитие.
Заниматься любимыми хобби:
- Играть на гитаре;
- Заниматься оригами;
- Рисовать;
- Вышивать крестиком;
- Писать стихи\рассказы;
- Фотографировать;
Больше читать. Уделять больше времени интересным и полезным вещам, открывать что-то новое каждый день. Вести бумажный дневник каждый день. Развивать свою память: учить стихи, запоминать сны, дни, недели, месяца.. Совершать хорошие дела. Помогать ближним. Обращать внимание на мелочи. Смотреть интересные фильмы, в которых можно узнать что-то новое, полезное для себя. Научиться правильно отдыхать.
Учеба.
Взяться наконец-то за голову, начать учиться, готовиться к экзаменам (которые будут уже в следующем году), самостоятельно дополнительно заниматься. Больше уделять внимания и времени основным предметам, которые я выбрала для сдачи (математика, русский, физика). Делать домашнюю работу, выполнять задания ЕГЭ, самостоятельно готовиться. Закончить 10 класс без 3, получить хороший аттестат. Получать только положительные отметки, хорошо учиться.
Работа.
Работать, получать новые навыки, учиться, зарабатывать. Мой учитель и наставник (а еще и работодатель) в этом - моя мама. Работаем мы с ней в одной стезе. Зарабатывать, откладывать деньги на нужды. Выполнять свою работу всегда в срок.
Отношения.
Больше общаться с семьей, родными, друзьями и близкими. Навещать родных как можно чаще. Стараться постоянно поддерживать контакт с друзьями, по возможности - видеться с ними. Разорвать все связи с людьми, с которыми общение только в тягость. Расставить все точки над i в отношениях с человеками. Чаще видеться с дорогим мне человеком (конечно, здесь далеко не все от меня зависит, но все же), общаться с ним, поддерживать в любых ситуациях. Просто быть.
Быть добрее к человекам. Иногда могу сильно вспылить, психануть, наругаться, поссориться. Как можно меньше агрессии, больше любви, мира и дружбы :) держать в руках себя, в общем. Завести новые знакомства. Новые люди - новые перемены в жизни, интересы, темы для разговоров)
Ввести новые полезные привычки.
Такие как:
- делать зарядку по утрам
- ухаживать за домашним любимцем (черепахой)
- читать ежедневно
- вести дневник ежедневно
- подниматься и ложиться спать в одно и тоже время
- спать по 8 часов в сутки
- пить нормальное кол-во воды в сутки
- разговаривать с родителями
Хозяйство. Уборка. Готовка.
Поддерживать порядок на столе, в комнате, в квартире. Проводить генеральные уборки. Поддерживать чистоту во всем доме: выкидывать ненужный хлам, пылесосить, мыть полы, вытирать пыль, разбирать одежду, следить за чистотой посуды. Ухаживать за растениями: поливать, обирать сухие листья, опрыскивать средствами от паразитов, мыть, пересаживать.
Начать готовить. Выучить новые рецепты.. Научиться готовить вкусный борщ. Надо учиться. Так как умею немногое - выжить, кончено, смогу, но недолго :D Готовлю сама редко, когда бывает настроение. Но я же меняюсь. Поэтому меняем и приоритеты.
Избавиться от вредных привычек.
От таких как:
- Курить
- Употреблять алкоголь в больших количествах
- ругаться
- врать
Вершить добро.
Делать как можно больше добрых дел.
Терпение и труд - все перетрут
Goal Accomplishment Criteria
У меня иной образ жизни, я довольная собой, у меня все хорошо!
Personal resources
Стремление к изменениям в лучшую сторону, терпение, труд,
-
Не врать
-
Бросить курить. Меняем привычки
-
24. Начать готовить
-
1.000 Добрых дел
-
10 добрых дел
-
20 добрых дел
-
50 добрых дел
-
100 добрых дел
-
200 добрых дел
-
300 добрых дел
-
400 добрых дел
-
500 добрых дел
-
600 добрых дел
-
700 добрых дел
-
800 добрых дел
-
900 добрых дел
-
999 добрых дел
-
1.000 !!!
-
Ну что, продолжим?
-
-
Прочитать 36 книг за год
-
Заняться спортом
-
Пешие прогулки
-
Занятия на велотренажере
-
Приседания
-
Обруч
-
-
10. Творческий рай
-
5 картинка
-
4 картинка
-
3 картинка
-
2 картинка
-
1 картинка
-
6 картинка
-
7 картинка
-
8 картинка
-
9 картинка
-
10 картинка
-
11 картинка
-
12 картинка
-
13 картинка
-
14 картинка
-
15 картинка
-
16 картинка
-
17 картинка
-
18 картинка
-
19 картинка
-
20 картинка
-
.... я не знаю точно сколько здесь картинок, так что буду дополнять по ходу :)
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
