1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день

3

Этап 3

3 день

4

Этап 4

4 день

5

Этап 5

5 день

6

Этап 6

6 день

7

Этап 7

9 день

8

Этап 8

10 день

9

Этап 9

11 день

10

Этап 10

12 день

11

Этап 11

13 день

12

Этап 12

14 день

13

Этап 13

15 день

14

Этап 14

16 день

15

Этап 15

17 день

16

Этап 16

18 день

17

Этап 17

19 день

18

Этап 18

20 день

19

Этап 19

21 день

1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день

3

Этап 3

3 день

4

Этап 4

4 день

5

Этап 5

5 день

6

Этап 6

6 день

7

Этап 7

9 день

8

Этап 8

10 день

9

Этап 9

11 день

10

Этап 10

12 день

11

Этап 11

13 день

12

Этап 12

14 день

13

Этап 13

15 день

14

Этап 14

16 день

15

Этап 15

17 день

16

Этап 16

18 день

17

Этап 17

19 день

18

Этап 18

20 день

19

Этап 19

21 день

07 февраля 2016
Цель завершена 4 марта 2016
Спорт и Фитнес

Заниматься на турниках и брусьях

Занятия на турниках, брусьях каждый день по очереди, 3 подхода по восемь раз постепенно увеличивая вес.

 Критерий завершения

прошло 1-2 месяца без пропусков.

 Личные ресурсы

Дисциплина. портфель с гантелями, турник+брусья.

 Экологичность цели

Привести себя в форму.

  1. 1 день

  2. 2 день

  3. 3 день

  4. 4 день

  5. 5 день

  6. 6 день

  7. 9 день

  8. 10 день

  9. 11 день

  10. 12 день

  11. 13 день

  12. 14 день

  13. 15 день

  14. 16 день

  15. 17 день

  16. 18 день

  17. 19 день

  18. 20 день

  19. 21 день

  • 1114
  • 07 февраля 2016, 13:33
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?