Здоровье
Здоровый сон
С декабря я опять в поисках работы. И мой график сна сбился. Я могу лечь спать в 5 утра, проснуться в 12, лечь спать в 22, встать в 12 - полный бардак.
Здоровый сон - здоровые мысли, здоровый вид - счастливая я!
Сейчас я стремлюсь ложиться спать в 23:00, просыпаться в 7:00.
Критерий завершения
Выработана привычка здорового сна
Личные ресурсы
сила воли, время, сила воли,сила воли
Экологичность цели
Думаю моё здоровье, только в моих интересах
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
