El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 8 meses 25 días
Deporte y Fitness
Начать отжиматься 100 раз
Я ставлю перед собой не очень сложную, но вполне конкретную цель: отжаться 100 раз.
Планирую каждый день заниматься, делать планку, и сами отжимания.
Общая цель − начать заниматься своим здоровьем, тонусом, физкультурой.
Criterio del fin
Отжаться 100 раз на камеру
-
Ежедневные занятия
Каждый день выполнять упражнения:
− разминка, разогрев мышц и суставов,
− планка,
− отжим.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
