Пробежать 10 км в марафоне NIKE

Хотя бы месяц позаниматься с живыми людьми, а не по видео, чтобы лучше понять, что это такое.

Это уже не разовые занятия, а начало новой привычки.

*Keep calm and do yoga*

Давно хочу пройти эту тренировку. 9 недель практически непрерывных упражнений с очень жесткими кардио тренировками. Уже пыталась сделать это в прошлом году, но не хватило сил и терпения. Эти тренировки очень помогут повысить уровень выносливости и подготовиться к мини-марафону.

Очень важный этап. Надеюсь, я не буду долго его откладывать из-за плохой погоды.

Раз уж я серьезно решила заняться бегом, то стоит порадовать себя новыми кроссовками. Можно выполнять только после того, как я подтвержу свое намерение хотя бы 3 пробежками на улице!

Без мед подтверждения в этом году на забег не пустят.

Если верить умным людям, то за это время у меня должна была появиться привычка заниматься йогой. Может быть, пора купить коврик для занятий?

Еще один бюрократический этап: за день или два до старта надо приехать на место и где-то отметиться, чтобы до забега допустили в всоскресенье.