Health
Наладить режим сна и бодрствования
Хочу сформировать правильный режим сна и бодрствования. Для этого на протяжении 30 дней я буду:
Просыпаться не позднее 7-00;
Засыпать не позднее 23-00.
Goal Accomplishment Criteria
Я засыпаю до 23-00 и просыпаюсь до 7-00 30 дней подряд
Personal resources
Желание
Goal ecological compatibility
Дни будут проходить более продуктивно, я буду лучше себя чувствовать, это полезно для здоровья
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
