Salud
Наладить режим сна и бодрствования
Хочу сформировать правильный режим сна и бодрствования. Для этого на протяжении 30 дней я буду:
Просыпаться не позднее 7-00;
Засыпать не позднее 23-00.
Criterio del fin
Я засыпаю до 23-00 и просыпаюсь до 7-00 30 дней подряд
Recursos personales
Желание
Lo ecológico del objetivo
Дни будут проходить более продуктивно, я буду лучше себя чувствовать, это полезно для здоровья
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
