1

Etapa 1

61 кг

10 febrero—24 febrero

2

Etapa 2

62 кг

25 febrero—10 marzo

3

Etapa 3

63 кг

11 marzo—25 marzo

4

Etapa 4

64 кг

26 marzo—14 abril

1

Etapa 1

61 кг

10 febrero—24 febrero

2

Etapa 2

62 кг

25 febrero—10 marzo

3

Etapa 3

63 кг

11 marzo—25 marzo

4

Etapa 4

64 кг

26 marzo—14 abril

10 febrero 2016 10 abril 2016
Objetivo completado 14 abril 2016

Autor del objetivo

Нурсултан

Kazajistán, Алма-Ата

30 año / año / año

Deporte y Fitness

+ 4-5 кг мышечной массы за 2 месяца

На данный момент моя масса составляет 60 кг при росте 173 см

За два месяца надо набрать 4-5 кг чистой мышечной массы! Начать соблюдать определенный режим питания и упорно заниматься!!!

 Criterio del fin

64-65 кг

 Recursos personales

Трудолюбие и здоровое будущее

  1. 61 кг

  2. 62 кг

  3. 63 кг

  4. 64 кг

  • 1564
  • 10 febrero 2016, 03:30
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