Salud
Отключать все гаджеты в 22.00 и идти спать в 23.00
Залог здорового сна - отключение всех развлекушек, медитация, анализ дня за час перед сном. Начнем вырабатывать себе такую привычку.
Criterio del fin
Качественный сон
Recursos personales
Сила воли, осознанность
- 1273
- 10 febrero 2016, 06:25
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro