Здоровье
Дробное питание без пищевого мусора
Начать питаться часто и маленькими порциями, для того что бы ускорить обмен в-ств, уменьшить желудок.
Убрать пищевой мусор из рациона - это фундамент для последующих изменений.
Критерий завершения
Критерий завершения: Я питаюсь часто и маленькими порциями, в холодильнике всегда есть готовая полезная пища. Выходя куда нибудь, я беру с собой полезный перекус, и мне это доставляет радость. В мой рацион входят натуральные и питательные продукты, от которых моё самочувствие и фигура с каждым днём становятся лучше и лучше!!! :)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
