Фитнес

В этой цели я веду дневник своих тренировок и пишу свои и чужие мысли о фитнесе. Начал тренироваться летом 2015 года. Занимаюсь в основном силовыми тренировками, иногда делаю растяжку. Не делаю кардио.

Моя цель заключается в том, чтобы стать сильнее и больше.

Небольшой таймлайн цели:

Первое видео

Первая травма

Ещё становая

Итоги 2016

Мой пик :D

Первый шаг в сторону улучшения диеты

День ног

День верха

Травма 2

Мотивация

Фотки