1

Step 1

набор массы >83кг

2

Step 2

Жим лёжа 90 кг

3

Step 3

Присед 110 кг

4

Step 4

Становая 160 кг

1

Step 1

набор массы >83кг

2

Step 2

Жим лёжа 90 кг

3

Step 3

Присед 110 кг

4

Step 4

Становая 160 кг

11 February 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 9 months 6 days

Goal author

Sport & Fitness

Фитнес

В этой цели я веду дневник своих тренировок и пишу свои и чужие мысли о фитнесе. Начал тренироваться летом 2015 года. Занимаюсь в основном силовыми тренировками, иногда делаю растяжку. Не делаю кардио.

Моя цель заключается в том, чтобы стать сильнее и больше.

Небольшой таймлайн цели:

Первое видео

Первая травма

Ещё становая

Итоги 2016

Мой пик :D

Первый шаг в сторону улучшения диеты

День ног

День верха

Травма 2

Мотивация

Фотки

  1. набор массы >83кг

  2. Жим лёжа 90 кг

  3. Присед 110 кг

  4. Становая 160 кг

  • 7030
  • 11 February 2016, 22:33
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?