Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 12 лет 4 месяца 8 дней
Здоровье
Стать стройной!
Очень хочется вернуть свою форму, которая была до беременности. Конечно, не фигура модели, но была довольна собой. Для этого нужно заиметь привычку делать зарядку, заниматься йогой и аэробикой. Тем более, что ребенку нравится заниматься вместе со мной. Она вместо дополнительного веса)))
-
Аэробика
Нужно активно качать пресс. Может уже через год живот уйдет))) -
Зарядка
Каждое утро в делать зарядку. -
Йога
3 раза в неделю заниматься йогой в течении 30 минут
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
