Спорт и Фитнес
4 км пешком каждый день
Ежедневные 4 километра пешочком.. вот такая конкретная цель.
Нашла приложение для айфона, которое фиксирует расстояние, которое я прохожу.. это здорово. Как-то я обнаружила, что когда расстояние фиксируется - эти цифры ты видишь и становится проще.. :-)
Хочешь, чтобы эти показатели были в порядке.
Критерий завершения
14 дней подряд по 4 км
Личные ресурсы
все
Экологичность цели
хорошее самочувствие и лимфоток
-
1-4
-
5 - 8
-
9 - 12
-
13 - 14
- 3938
- 13 февраля 2016, 19:17
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением