Отказаться от кофе
С детства не любила кофе, но в какой-то момент стала пить с молоком, потом стала пить много кофе с молоком. Как только родился ребенок - боялась за кофеин и перестала пить, но бессонные ночи вернули меня к этой вредной привычке. В день я могла выпивать до 5 чашек кофе со сливками 20%, что никак не вписывается ни в бюджет, ни в мою мечту о ЗОЖ! Уже неделю я пила только по 2-3 кружки и с молоком 0,5-1,5%, но это все равно меня не устраивает! Поэтому, с сегодняшнего дня никакого кофеина! Максимум зеленый чай без сахара!
К слову, зеленый чай я не люблю, так что совсем без кофеина! Бросить кофе - как бросить курить (наверное, так как не курила). Итак, начнем!
Goal Accomplishment Criteria
Не пью кофе 10 дней и нет тяги к нему
Personal resources
решительность, сила воли
- 1005
- 15 February 2016, 05:52
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion