Здоровье
Ложиться спать до 23.00
Я жёстко не высыпаюсь с ребёнком. Он просыпается ооочень рано. За ночь встаёт по 5 раз покушать. Я уже ложусь спать до 12 ночи, но хочу ложиться ещё раньше.
П.с. Поразмыслила и решила, что даю себе возможность раз в неделю лечь позже, если есть на то уважительная причина, такая как Поход в кино, кафе, клуб, встреча с друзьями, поездки куда-то и тд. Не хочу отказываться от радостей жизни. В конце-концов это моя цель - хочу достигаю так, хочу по другому...
Критерий завершения
Я ложусь спать не позднее 11 вечера
Личные ресурсы
Желание выспаться
Экологичность цели
Буду больше спать, легче вставать
- 1847
- 16 февраля 2016, 07:39
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением