Sport & Fitness
100 мин Упражнении Планка
За месяц выполнить в общей сложности 100 мин упражнение на Планку.
В телефоне есть приложение, которое предлагает 20 положении для Планки и отсчитывает время на выполнение и отдых.
В качестве доказательства, буду выкладывать скрины с телефона.
Goal Accomplishment Criteria
Выполнено 100 мин Упражнении Планка
Personal resources
Здоровье
Goal ecological compatibility
Формирование крепкого тела
-
10 мин
-
20 мин
-
30 мин
-
40 мин
-
50 мин
-
60 мин
-
70 мин
-
80 мин
-
90 мин
-
100 мин
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
