Спорт и Фитнес
100 мин Упражнении Планка
За месяц выполнить в общей сложности 100 мин упражнение на Планку.
В телефоне есть приложение, которое предлагает 20 положении для Планки и отсчитывает время на выполнение и отдых.
В качестве доказательства, буду выкладывать скрины с телефона.
Критерий завершения
Выполнено 100 мин Упражнении Планка
Личные ресурсы
Здоровье
Экологичность цели
Формирование крепкого тела
-
10 мин
-
20 мин
-
30 мин
-
40 мин
-
50 мин
-
60 мин
-
70 мин
-
80 мин
-
90 мин
-
100 мин
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
