Весить в диапазоне 80 - 82 кг

Мой вес периодически меняется от 82 до 95 кг. В связи с этим испытываю ряд неудобств, начиная от частой смены гардероба и заканчивая просто плохим настроением. Хочу застабилизировать на одном уровне. Для этого я буду отслеживать питание (подсчет калорий) и активно заниматься спортом.

Задача немного усложнена моим образом жизни. По работе мне часто приходится ездить по командировкам, питаться не регулярно или же наоборот сидеть сидя на совещаниях целыми днями и питаться только на кофе-брейках.

Я думаю я смогу достигнуть поставленной задачи за 60 дней.

Сейчас мой вес - 88 кг.

Поехали!