Неделя утренних ритуалов. Первый шаг на пути к Жизни Моей Мечты.

Я долго думала, что такое "идеальный день" для меня. И пришла к выводу, что это понятие умещается в формулу: высокая продуктивность+энергичность+положительные эмоции. И настрой тому всему задает, конечно же, начало дня. Утро, скажу прямо, не мое время суток. Я сова. 100%-ная закоренелая сова. Самый яркий пример того, что весь день, сколько бы я ни бодрилась, я мало что способна "сотворить", зато вечером или ближе к ночи я начинаю фонтанировать идеями, энергией и вообще, чувствую себя "живее всех живых". С самого раннего детства. Так что цели встать в 6, 5, 3 утра у меня не будет. Успокою себя раз и навсегда. Но вот вставать в 8 утра вполне реально. Я не сказала, что приятно, я сказала, что вполне реально.

Моя цель не в раннем подъеме, она в качестве проведенного утра. В красивых ритуалах, которые выполняются качественно и регулярно. Которые задают настрой предстоящему дню и держат в тонусе. Которые помогают чувствовать себя лучше и уверенней. Что-то я разболталась. Итак:

• Подъем в 8 утра "по будильнику" (надо найти какую-нибудь энергичную песенку и приготовиться к тому, что уже через неделю я буду ненавидеть ее всем сердцем)
• Выпить стакан медовой воды.
• Приготовление завтрака для ма: заваривание чая/кофе, запаривание овсянки или чего-то еще и красивая (КРАСИВАЯ!) сервировка стола.
• Кормление Бу.
• Пока все это готовится, ванная должна освободиться :-) Итак: душ (без отговорок!), умывание с щеточкой для лица, чистка зубов+ крем для мордочки (да, так красивая баночка стоит не для того, чтоб пару раз в неделю с нее сдули пыль).
• Завтрак. Без КНИГ. Без НОУТА. Без ФИЛЬМОВ. Только я и моя еда. А не "залила кипятком кофе, взяла чашку и села за комп".
• 5 минут для поддержания чистоты в доме: помыть посуду, протереть пыль с поверхностей, протереть столешницы и плиту (если утром что-то готовила).

Начнем с этого, а дальше подкорректирую походу.

Летс гоу!