1

Этап 1

перейти на правильное питание

2

Этап 2

начать заниматься дома

3

Этап 3

как можно меньше находится дома

4

Этап 4

начать ходить на йогу

1

Этап 1

перейти на правильное питание

2

Этап 2

начать заниматься дома

3

Этап 3

как можно меньше находится дома

4

Этап 4

начать ходить на йогу

19 февраля 2016 31 октября 2016
Цель просрочена на 2975 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 10 месяцев 3 дня

Здоровье

похудеть на 10 кг в этом году

хочу быть здоровой и счастливой, для этого надо постараться)

 Критерий завершения

чувствую себя лучше морально и физически, сделать фотосессию на пляже в новом купальнике

  1. перейти на правильное питание

    изучить как можно больше эту сферу (вегетерианство,много об овощах,все о правильных завтраках и как можно больше рецептов блюд)

  2. начать заниматься дома

    узнать как можно больше о домашних тренеровках йоги и фитнеса,заниматься увеличивая темп

  3. как можно меньше находится дома

    чтобы не быть дома,не срываться на депрессивный дожор ,как можно больше ходить и дышать свежим воздухом,никаких маршруток просто так,походы, катания,плавание, йога

  4. начать ходить на йогу

    +посещение семинаров,изучение этого всего дома,заняться медитациями и женскими практиками

  • 806
  • 19 февраля 2016, 18:50
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?