1

Step 1

перейти на правильное питание

2

Step 2

начать заниматься дома

3

Step 3

как можно меньше находится дома

4

Step 4

начать ходить на йогу

1

Step 1

перейти на правильное питание

2

Step 2

начать заниматься дома

3

Step 3

как можно меньше находится дома

4

Step 4

начать ходить на йогу

19 February 2016 31 October 2016
The goal is overdue by 2927 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 8 months 16 days

Health

похудеть на 10 кг в этом году

хочу быть здоровой и счастливой, для этого надо постараться)

 Goal Accomplishment Criteria

чувствую себя лучше морально и физически, сделать фотосессию на пляже в новом купальнике

  1. перейти на правильное питание

    изучить как можно больше эту сферу (вегетерианство,много об овощах,все о правильных завтраках и как можно больше рецептов блюд)

  2. начать заниматься дома

    узнать как можно больше о домашних тренеровках йоги и фитнеса,заниматься увеличивая темп

  3. как можно меньше находится дома

    чтобы не быть дома,не срываться на депрессивный дожор ,как можно больше ходить и дышать свежим воздухом,никаких маршруток просто так,походы, катания,плавание, йога

  4. начать ходить на йогу

    +посещение семинаров,изучение этого всего дома,заняться медитациями и женскими практиками

  • 781
  • 19 February 2016, 18:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?