Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 8 месяцев 16 дней
Здоровье
похудеть на 10 кг в этом году
хочу быть здоровой и счастливой, для этого надо постараться)
Критерий завершения
чувствую себя лучше морально и физически, сделать фотосессию на пляже в новом купальнике
-
перейти на правильное питание
изучить как можно больше эту сферу (вегетерианство,много об овощах,все о правильных завтраках и как можно больше рецептов блюд)
-
начать заниматься дома
узнать как можно больше о домашних тренеровках йоги и фитнеса,заниматься увеличивая темп
-
как можно меньше находится дома
чтобы не быть дома,не срываться на депрессивный дожор ,как можно больше ходить и дышать свежим воздухом,никаких маршруток просто так,походы, катания,плавание, йога
-
начать ходить на йогу
+посещение семинаров,изучение этого всего дома,заняться медитациями и женскими практиками
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
