похудеть на 10 кг в этом году

хочу быть здоровой и счастливой, для этого надо постараться)

чувствую себя лучше морально и физически, сделать фотосессию на пляже в новом купальнике

перейти на правильное питание

изучить как можно больше эту сферу (вегетерианство,много об овощах,все о правильных завтраках и как можно больше рецептов блюд)
начать заниматься дома

узнать как можно больше о домашних тренеровках йоги и фитнеса,заниматься увеличивая темп
как можно меньше находится дома

чтобы не быть дома,не срываться на депрессивный дожор ,как можно больше ходить и дышать свежим воздухом,никаких маршруток просто так,походы, катания,плавание, йога
начать ходить на йогу

+посещение семинаров,изучение этого всего дома,заняться медитациями и женскими практиками

Мета у складі групи

перейти на правильное питание