5 MIN FOR ENGLISH
Прочитала новый метод выработки привычки. Вынесла основные правила для себя.
1. Выделить на привычку 5 мин в день. Больше можно заниматься, меньше нет.
2. Привязать новую привычку к старой (например заварить чай + английский: ежедневный приятный ритуал + новое сложное).
3. Хвалить себя просто за то, что 5 минут занимался английским.
4. Усилить эффект вещами и напоминаниями (в моем случае ярлык программы на главном экране телефона) и ссылка на видео на главной панеле компа.
5. Оценить эффект после месяца. Собрать цифры.
Критерий завершения
Я занимаюсь английским не меньше 5 минут на протяжении месяца (без пропусков)
Личные ресурсы
время, видео, программа
-
Пишу план занятия по системе Полиглот
Нахожу видео, нахожу программу, адаптирую под себя
-
Замеряем уровень языка
Нахожу тест, прохожу, заношу данные сюда
lingualeo - pre Intermediate
Cambridge English
-
Ежедневные занятия
Короткое видео (от 5 до 15 мин) плюс грамматика в мобильном приложении (от 5 до 20 мин). Возможно буду разделять в течении дня.
-
Усложнение
-
Проверка уровня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
