1

Этап 1

День 1

20 августа—20 августа

2

Этап 2

День 2

21 августа—21 августа

3

Этап 3

День 3

22 августа—22 августа

4

Этап 4

День 4

23 августа—23 августа

5

Этап 5

День 5

24 августа—24 августа

6

Этап 6

День 6

25 августа—25 августа

7

Этап 7

День 7

26 августа—26 августа

8

Этап 8

День 8

27 августа—27 августа

9

Этап 9

День 9

28 августа—28 августа

10

Этап 10

День 10

29 августа—29 августа

11

Этап 11

День 11

30 августа—30 августа

12

Этап 12

День 12

31 августа—31 августа

13

Этап 13

День 13

01 сентября—01 сентября

14

Этап 14

День 14

02 сентября—02 сентября

15

Этап 15

День 15

03 сентября—03 сентября

16

Этап 16

День 16

04 сентября—04 сентября

17

Этап 17

День 17

05 сентября—05 сентября

18

Этап 18

День 18

06 сентября—06 сентября

19

Этап 19

День 19

07 сентября—07 сентября

20

Этап 20

День 20

08 сентября—08 сентября

21

Этап 21

День 21

09 сентября—09 сентября

22

Этап 22

День 22

10 сентября—10 сентября

23

Этап 23

День 23

11 сентября—11 сентября

24

Этап 24

День 24

12 сентября—12 сентября

25

Этап 25

День 25

13 сентября—13 сентября

26

Этап 26

День 26

14 сентября—14 сентября

27

Этап 27

День 27

15 сентября—15 сентября

28

Этап 28

День 28

16 сентября—16 сентября

29

Этап 29

День 29

17 сентября—17 сентября

30

Этап 30

День 30

18 сентября—18 сентября

1

Этап 1

День 1

20 августа—20 августа

2

Этап 2

День 2

21 августа—21 августа

3

Этап 3

День 3

22 августа—22 августа

4

Этап 4

День 4

23 августа—23 августа

5

Этап 5

День 5

24 августа—24 августа

6

Этап 6

День 6

25 августа—25 августа

7

Этап 7

День 7

26 августа—26 августа

8

Этап 8

День 8

27 августа—27 августа

9

Этап 9

День 9

28 августа—28 августа

10

Этап 10

День 10

29 августа—29 августа

11

Этап 11

День 11

30 августа—30 августа

12

Этап 12

День 12

31 августа—31 августа

13

Этап 13

День 13

01 сентября—01 сентября

14

Этап 14

День 14

02 сентября—02 сентября

15

Этап 15

День 15

03 сентября—03 сентября

16

Этап 16

День 16

04 сентября—04 сентября

17

Этап 17

День 17

05 сентября—05 сентября

18

Этап 18

День 18

06 сентября—06 сентября

19

Этап 19

День 19

07 сентября—07 сентября

20

Этап 20

День 20

08 сентября—08 сентября

21

Этап 21

День 21

09 сентября—09 сентября

22

Этап 22

День 22

10 сентября—10 сентября

23

Этап 23

День 23

11 сентября—11 сентября

24

Этап 24

День 24

12 сентября—12 сентября

25

Этап 25

День 25

13 сентября—13 сентября

26

Этап 26

День 26

14 сентября—14 сентября

27

Этап 27

День 27

15 сентября—15 сентября

28

Этап 28

День 28

16 сентября—16 сентября

29

Этап 29

День 29

17 сентября—17 сентября

30

Этап 30

День 30

18 сентября—18 сентября

19 августа 2013 18 сентября 2013
Цель завершена 18 сентября 2013
Подробно Кратко

Автор цели

Ксения

Россия, Красноярск

35 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Развить привычку - контрастный душ по утрам.

Составила список из 100 целей на 3 года. Выбрала 10 целей на ближайшие 3 месяца:) Итак, моя первая цель - развить привычку принимать контрастный душ каждое утро:)

Думаю, не нужно объяснять всей пользы данной привычки. Тем более, что я сова, и мне очень важно утром стать как можно бодрее. В чем мне и поможет контрастный душ:)

В течение месяца каждое утро буду следовать намеченной цели, и посмотрим, что получится.

 

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. День 8

  9. День 9

  10. День 10

  11. День 11

  12. День 12

  13. День 13

  14. День 14

  15. День 15

  16. День 16

  17. День 17

  18. День 18

  19. День 19

  20. День 20

  21. День 21

  22. День 22

  23. День 23

  24. День 24

  25. День 25

  26. День 26

  27. День 27

  28. День 28

  29. День 29

  30. День 30

  • 2017
  • 19 августа 2013, 17:41

Цель состоит в группе

Здоровый образ жизни

  • 3428

    участников

  • 5248

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель