Salud
Развить привычку - контрастный душ по утрам.
Составила список из 100 целей на 3 года. Выбрала 10 целей на ближайшие 3 месяца:) Итак, моя первая цель - развить привычку принимать контрастный душ каждое утро:)
Думаю, не нужно объяснять всей пользы данной привычки. Тем более, что я сова, и мне очень важно утром стать как можно бодрее. В чем мне и поможет контрастный душ:)
В течение месяца каждое утро буду следовать намеченной цели, и посмотрим, что получится.
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
-
День 16
-
День 17
-
День 18
-
День 19
-
День 20
-
День 21
-
День 22
-
День 23
-
День 24
-
День 25
-
День 26
-
День 27
-
День 28
-
День 29
-
День 30
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
