Бег

Грандиозная, для меня цель - одна из ступенек новой жизни. Еще ни разу, за последние семь лет, мне не удавалось продержаться в ритме пробежек больше месяца. И ставить эту цель - достаточно страшно.

Начинаю с малого, для того, что-бы сформировать привычку к бегу, привыкнуть к новому ритму жизни. После успешного выполнения текущей программы тренировок - перейду к более сложной.

Общие цели, в состав которых входит данная задача, то, для чего она создана - пробежать марафон в этом году, и, сбросить лишних 10-15 килограмм.