Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Бег

Грандиозная, для меня цель - одна из ступенек новой жизни. Еще ни разу, за последние семь лет, мне не удавалось продержаться в ритме пробежек больше месяца. И ставить эту цель - достаточно страшно.

Начинаю с малого, для того, что-бы сформировать привычку к бегу, привыкнуть к новому ритму жизни. После успешного выполнения текущей программы тренировок - перейду к более сложной.

Общие цели, в состав которых входит данная задача, то, для чего она создана - пробежать марафон в этом году, и, сбросить лишних 10-15 килограмм.

 Criterio del fin

Пройден план из 18 тренировок Adidas Train&;;Run, на каждую пробежку выложить скрины

 Recursos personales

Спортивная обувь, одежда, программа в телефоне, сила воли, выносливость, мотивация

 Lo ecológico del objetivo

Достижение цели зависит только от меня

  • 3338
  • 23 febrero 2016, 12:09
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?