1

Step 1

Отказаться от столовой

2

Step 2

Пить зеленый или красный чаи без красителей и ароматизаторов

3

Step 3

Есть фрукты и овощи на обед

4

Step 4

Выработать хорошую обеденную привычку

1

Step 1

Отказаться от столовой

2

Step 2

Пить зеленый или красный чаи без красителей и ароматизаторов

3

Step 3

Есть фрукты и овощи на обед

4

Step 4

Выработать хорошую обеденную привычку

21 August 2013 01 October 2013
Goal completed 3 September 2013

Goal author

Александр Любимов

Russia, Санкт-Петербург

36 years old

Health

Обедать фруктами и овощами

Хочу отказаться от столовой в которой я уже и так ем только гарнир с салатом. Заменю обед фруктами и овощами, буду пить воду или зеленый или красный чай без красителей и ароматизаторов.

 Goal Accomplishment Criteria

Питаюсь фруктами, овощами на обед и пью воду, зеленый/красный чай на ежедневной основе

  1. Отказаться от столовой

    Больше я в столовую не хожу.

  2. Пить зеленый или красный чаи без красителей и ароматизаторов

    Перешел на зеленый чай Every Green и красный чай Every Red. (100 чайных пакетиков по 2 г). Уверен в нем на все 100%, очень вкусный.

  3. Есть фрукты и овощи на обед

    Ем баклажаны, чечевицу, яблоки, груши, персики, бананы и т.п. на обед. Наедаюсь и чувствую себя хорошо, нет былой тяжести и сонливости.

  4. Выработать хорошую обеденную привычку

    Ну а самое главное поставить это на постоянные рельсы, питаться так на ежедневной основе.

  • 10224
  • 21 August 2013, 04:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?