1

Этап 1

Отказаться от столовой

2

Этап 2

Пить зеленый или красный чаи без красителей и ароматизаторов

3

Этап 3

Есть фрукты и овощи на обед

4

Этап 4

Выработать хорошую обеденную привычку

1

Этап 1

Отказаться от столовой

2

Этап 2

Пить зеленый или красный чаи без красителей и ароматизаторов

3

Этап 3

Есть фрукты и овощи на обед

4

Этап 4

Выработать хорошую обеденную привычку

21 августа 2013 01 октября 2013
Цель завершена 3 сентября 2013

Автор цели

Здоровье

Обедать фруктами и овощами

Хочу отказаться от столовой в которой я уже и так ем только гарнир с салатом. Заменю обед фруктами и овощами, буду пить воду или зеленый или красный чай без красителей и ароматизаторов.

 Критерий завершения

Питаюсь фруктами, овощами на обед и пью воду, зеленый/красный чай на ежедневной основе

  1. Отказаться от столовой

    Больше я в столовую не хожу.

  2. Пить зеленый или красный чаи без красителей и ароматизаторов

    Перешел на зеленый чай Every Green и красный чай Every Red. (100 чайных пакетиков по 2 г). Уверен в нем на все 100%, очень вкусный.

  3. Есть фрукты и овощи на обед

    Ем баклажаны, чечевицу, яблоки, груши, персики, бананы и т.п. на обед. Наедаюсь и чувствую себя хорошо, нет былой тяжести и сонливости.

  4. Выработать хорошую обеденную привычку

    Ну а самое главное поставить это на постоянные рельсы, питаться так на ежедневной основе.

  • 10222
  • 21 августа 2013, 04:50
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?