Одна неделя с Джиллиан Майклс

Занимаюсь по программе body revolution, каждая фаза которой длится 1 месяц. Эта цель про первую неделю второй фазы. Боюсь не выдержать все 3 месяца в одной цели, так что разбиваю на недельные этапы, ведь неделя - это совсем немного и выдержать просто.

А если смотреть правде в глаза, то это еще и имитация бурной деятельности.. вот такая конфета..

Моя цель: ежедневное занятие, которое нужно начать до 9:00 + написать отчет.

По желанию к нему можно прибавлять другие занятия и растяжку, но эта часть добровольная) Хотя, конечно, вообще все добровольное)

Начинаю с завтрашнего дня, сегодня выходной после первой фазы.