Спорт и Фитнес
Заниматься спортом 2 раза в день.
Физические упражнения - залог здорового тела.
Заниматься спортом 2 раза в день. Утром в первый час после пробуждения - йога, днем или вечером - растяжка или танцы, или планка, или что-нибудь еще.
Критерий завершения
В течение 21 дня я занималась спортом 2 раза в день.
Личные ресурсы
Время, сила воли.
Экологичность цели
Достижение цели полностью зависит от меня. Выбранные мною упражнения дают мне дополнительный заряд энергии, которую я потрачу на другие дела.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
