1

Этап 1

Похудеть до 69 кг

2

Этап 2

Похудеть до 68 кг

3

Этап 3

Похудеть до 67 кг

4

Этап 4

Похудеть до 66 кг

5

Этап 5

Похудеть до 65 кг

6

Этап 6

Замеры

1

Этап 1

Похудеть до 69 кг

2

Этап 2

Похудеть до 68 кг

3

Этап 3

Похудеть до 67 кг

4

Этап 4

Похудеть до 66 кг

5

Этап 5

Похудеть до 65 кг

6

Этап 6

Замеры

28 февраля 2016 31 июля 2016
Цель просрочена на 3019 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 6 месяцев 29 дней

Здоровье

ПОХУДЕЮ НА 5 КГ! С 70 до 65 ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, БУДЕМ СТАРАТЬСЯ ВМЕСТЕ

Худею с 70 до 65 кг. Быстрого результата не жду,на изнуряющих диетах сидеть не буду:)

До 12 дня включительно ем простые углеводы- сладости и мучное. После- сложные углеводы и жиры, вечером- преимущественно белки. СДЕЛАЮ ФОТО ДО/ПОСЛЕ!)

 Личные ресурсы

Интернет (там тоже что-то личное)

Сила воли

Фитнес-треккер MissFit

Приложение Myfitnesspal

Вкусняшки по утрам^^

Поддержка

 Экологичность цели

Все вредные продукты, будь то растительного или животного происхождения, сделаны из ГМО. Хотя в России есть исключения. А создание продутов с ГМО больше засоряют природу. Теоретически, если не буду по утрам есть дрянь-то и Земле будет чуууууточку легче)

  1. Похудеть до 69 кг

  2. Похудеть до 68 кг

  3. Похудеть до 67 кг

  4. Похудеть до 66 кг

  5. Похудеть до 65 кг

  6. Замеры

    1. 29.02

    2. 7.03

    3. 14.03

    4. 21.03

    5. 28.03

    6. 4.04

    7. 11.04

    8. 18.04

    9. 25.04

  • 6692
  • 28 февраля 2016, 13:51
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?