Salud
Ежедневные физические упражнения
Последние несколько месяцев совсем не уделяю внимание спорту. Хочется начать занятия с легких упражнений, которые можно делать ежедневно дома. Буду отмечать свой результат и периодически выкладывать скрины с телефона. Хочу развить в себе привычку к ежедневным физические упражнения.
Criterio del fin
На протяжении 30 дней ежедневно подтягивался или отжимался не менее 50 раз
Recursos personales
Время
Lo ecológico del objetivo
Улучшить физическую форму
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
