Salud
Похудение 83 -> 77кг к 31 марта (за 1 месяц)
Дисциплина снова разболталась. Похоже без жестких марафонов, моя эффективность в любом деле - ниже плинтуса.
Но если есть хоть один реально рабочий инструмент - я буду им пользоваться, поэтому пускаем новый марафон и попробуем прожаться до максимально низкого веса за всю сознательную жизнь)
Надеюсь увидеть намеки на рельеф и после этого решить что делать дальше. -или попытки плавно повысить калорийность и аккуратно попробовать набирать мяска, или понять что я полный дрищ - и затея была плохая, или понять что в таком весе я себе нравлюсь больше всего и закрепить результат.
Criterio del fin
Вес - 77кг к 31 марта
Recursos personales
знания, опыт
- 2487
- 29 febrero 2016, 05:48
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
El objetivo está en el grupo
Похудеть
-
4885
miembros -
6181
objetivos
Valor de la palabra
33 $
Este importe se consumirá, si no realizo el objetivo a plazo y no lo comento una vez a la semana