1

Этап 1

Начать изучать йогу

2

Этап 2

Учить английский

3

Этап 3

Работать над общением

4

Этап 4

Разузнать про учебу за границей

5

Этап 5

Наполниться женской энергией и вдохновлять своего мужчину на подвиги

6

Этап 6

Подготовиться к поездке в Таганрог

7

Этап 7

ФКДМ :3

8

Этап 8

Читать книги регулярно

9

Этап 9

Учить стихи раз в неделю

10

Этап 10

Нарисовать свой мультфильм как саундтрек под Спайс Оддити

11

Этап 11

Освоить игру на гитаре

12

Этап 12

Продуктивные выходные

13

Этап 13

Научиться профессиально шопить и ретачить

14

Этап 14

Написать свою книгу

15

Этап 15

Написать письмо в будущее с этими целями и пожеланиями себе

16

Этап 16

Сочинять стихи

17

Этап 17

Вести годный инстаграм раз в неделю

18

Этап 18

Шить одежду

19

Этап 19

Вязать

20

Этап 20

Рисовать

21

Этап 21

Готовить учиться

22

Этап 22

Религия

23

Этап 23

Хембо

24

Этап 24

Создать свой собственный комикс

25

Этап 25

Делать интересные штуки

26

Этап 26

Побывать во всех странах мира

27

Этап 27

Замечать моменты счастья

28

Этап 28

Сдать кровь в центре напротив и узнать свою группу крови

29

Этап 29

Открыть свой магазинчик хандмейд

30

Этап 30

30 и больше минут свободного времени

31

Этап 31

300 документальных фильмов

1

Этап 1

Начать изучать йогу

2

Этап 2

Учить английский

3

Этап 3

Работать над общением

4

Этап 4

Разузнать про учебу за границей

5

Этап 5

Наполниться женской энергией и вдохновлять своего мужчину на подвиги

6

Этап 6

Подготовиться к поездке в Таганрог

7

Этап 7

ФКДМ :3

8

Этап 8

Читать книги регулярно

9

Этап 9

Учить стихи раз в неделю

10

Этап 10

Нарисовать свой мультфильм как саундтрек под Спайс Оддити

11

Этап 11

Освоить игру на гитаре

12

Этап 12

Продуктивные выходные

13

Этап 13

Научиться профессиально шопить и ретачить

14

Этап 14

Написать свою книгу

15

Этап 15

Написать письмо в будущее с этими целями и пожеланиями себе

16

Этап 16

Сочинять стихи

17

Этап 17

Вести годный инстаграм раз в неделю

18

Этап 18

Шить одежду

19

Этап 19

Вязать

20

Этап 20

Рисовать

21

Этап 21

Готовить учиться

22

Этап 22

Религия

23

Этап 23

Хембо

24

Этап 24

Создать свой собственный комикс

25

Этап 25

Делать интересные штуки

26

Этап 26

Побывать во всех странах мира

27

Этап 27

Замечать моменты счастья

28

Этап 28

Сдать кровь в центре напротив и узнать свою группу крови

29

Этап 29

Открыть свой магазинчик хандмейд

30

Этап 30

30 и больше минут свободного времени

31

Этап 31

300 документальных фильмов

01 марта 2016 22 февраля 2017
Цель завершена 19 сентября 2016
Личностный рост

2016 (Список целей будущего)

Некий общий список целей, которые будут появляться здесь поотдельности
+ ссылки на цели, которые меня очень-очень вдохновили!

 Критерий завершения

Все пункты выполнены и отшлифованы

  1. Начать изучать йогу

    Асаны, идеологию
    https://smartprogress.do/goal/95685/

    1. создать отдельную цель

  2. Учить английский

    Пользоваться сохраненными статьями и дуолингво . Учить английский чтобы поехать на концерт Кингс оф Конвенинс.
    Пока не столь важно и еще немного терпит.

  3. Работать над общением

    Придумать свои собвственные крутые словечки, эмоции и жесты

    1. найти книгу по развитию личностного характера

    2. читать книги

    3. смотреть фильмы

    4. https://smartprogress.do/goal/155933/

  4. Разузнать про учебу за границей

  5. Наполниться женской энергией и вдохновлять своего мужчину на подвиги

    вдохновилась
    https://smartprogress.do/goal/124032/

  6. Подготовиться к поездке в Таганрог

  7. ФКДМ :3

  8. Читать книги регулярно

    1001 страниц в месяц

    1. 101

    2. 202

    3. 303

    4. 404

    5. 505

    6. 606

    7. 707

    8. 808

    9. 909

    10. 1001!

  9. Учить стихи раз в неделю

    Тренировка дикции и памяти. Лучше на камеру.

  10. Нарисовать свой мультфильм как саундтрек под Спайс Оддити

    1. найти нужную программу

    2. начать

  11. Освоить игру на гитаре

    Два года уже пылится без дела, бедняжка нетронутая

    1. выбрать песни для изучения

  12. Продуктивные выходные

    Из списка 52 идеи выходных

    1. создать отдельную цель

  13. Научиться профессиально шопить и ретачить

    1. найти видеоуроки

    2. практиковаться

  14. Написать свою книгу

    Сказку про чувака детектива и рыбьи мысли

    1. Создать заготовку в ваттпаде

    2. Начать писать

    3. Написать вступление

    4. Написать первую главу

  15. Написать письмо в будущее с этими целями и пожеланиями себе

    1. Выбрать формат, бумагу, оформление

    2. Написать письмо

    3. Спрятать

  16. Сочинять стихи

    Записывать и выкладывать. Создать сборник.

    1. Написать свое первое стихотворение

    2. Написать второе стихотворение

  17. Вести годный инстаграм раз в неделю

  18. Шить одежду

  19. Вязать

    Попробовать связать амигуруми

    1. Найти крючок и пряжу

    2. Найти обучающую статью или видео

    3. Попробовать связать куклу

  20. Рисовать

    В кругляшках и масштабные картины

    1. http://lifehacker.ru/2016/04/14/kak-nauchitsya-risovat/?utm_source=email&utm_medium=popup&utm_campaign=daily

  21. Готовить учиться

    Искать новые рецепты, пробовать их
    вдохновилась
    https://smartprogress.do/goal/131004/

    1. создать отдельную цель

  22. Религия

    Поразмыслить над своей религией

  23. Хембо

    Сшить себе хембо, разговаривать с ним, приодеть его, зашить тайничок

  24. Создать свой собственный комикс

    Максиму на день рождения!!!!!!!

    1. Создать бумажный черновик

    2. Скачать CorelDraw x7

    3. Собрать побольше фактов

  25. Делать интересные штуки


    Вдохновилась:

    https://smartprogress.do/goal/61583/

  26. Побывать во всех странах мира

  27. Замечать моменты счастья

  28. Сдать кровь в центре напротив и узнать свою группу крови

    1. Разузнать обо всем поподробнее

  29. Открыть свой магазинчик хандмейд

  30. 30 и больше минут свободного времени

  31. 300 документальных фильмов

  • 3079
  • 01 марта 2016, 19:52

Цель состоит в группе

Саморазвитие

  • 5623

    участника
  • 9672

    цели

Вывод

203день
Анастасия 19 сент. 2016, 19:19

Начну с того, что самое интересное - что цели в этой цели я не видела :D

просто список глобальных целей, которые позже подробно опишутся и станут отдельными целями на смарте.
И этот список я просто переписала в гугл кип.

за сим спасибо всем, кто был со мной, я закрываю его здесь и буду работать над конкретными направлениями дальше :)

Дневник цели

201день
Анастасия 17 сент. 2016, 12:22

Вдохновилась:

Путешествия:

  1. Посетить фестиваль "ледяной" музыки в Норвегии;
  2. Посетить бал Иоганна Штрауса в Вене;
  3. Побывать на празднике цветения сакуры в Японии;
  4. Побывать на карнавале в Бразилии;
  5. Гулять в лавандовых полях Франции;
  6. Жить в Австралии минимум месяц;
  7. Побывать на острове Бурано;
  8. Жить в Амстердаме минимум месяц;
  9. Побывать в Мексике;
  10. Побывать в Перу;
  11. Отдохнут с санатории Белокуриха;
  12. Побывать в Новой Зеландии;
  13. Побывать в Антарктиде;
  14. Побывать на Сахалине и увидеть сахалинского краба;
  15. Побывать на Курилах;
  16. Побывать в Мирном и увидеть только что добытый алмаз;
  17. Посетить всякие интересности в Лондоне (вроде Бейкер Стрит, платформы 9 и 3/4 и прочего)
  18. Побывать в Нью-Йорке и пролететь на вертолете вокруг статуи Свободы, посмотреть на Манхэттен, Бруклинский мост и Эмпайр-стейт-билдинг
  19. Побывать во всех регионах России и сделать заметки о поездках;
  20. Побывать в Брюгге;
  21. Побывать на Гавайях;
  22. Побывать на Сейшелах;
  23. Побывать на Мадагаскаре;
  24. Побывать в ЮАР;
  25. Прокатиться по Израилю;
  26. Побывать в Абхазии.

Саморазвитие, знакомства и обучение:

  1. Учиться у Перукуа;
  2. Быть гибкой (уметь выполнять разные упражнения из йоги и других практик);
  3. Разбираться в травах, стать специалистом нетрадиционной медицины;
  4. Развить сильную интуицию;
  5. Легко читать по губам;
  6. Понимать язык жестов;
  7. Свободно общаться на английском;
  8. Свободно общаться на французском;
  9. Свободно общаться на итальянском;
  10. Свободно общаться на испанском;
  11. Свободно общаться на китайском;
  12. Свободно общаться на японском;
  13. Изучить свойства и разбираться в камнях;
  14. Прочитать стихотворение Е.А.Евтушенко на вечере Евтушенко;
  15. Познакомиться лично с Дарией Бикбаевой и обучаться у нее;
  16. Научиться печь вкусный домашний хлеб;
  17. Найти и прочитать все книги о Древнем Египте Жака Кристиана;
  18. Изучить все изданные книги Альфреда Адлера;
  19. Познакомиться и пообщаться с Мари Фредриксон и Пером Гессле;
  20. Изучит астрологию, научиться читать астрологические карты;
  21. Изучит физиогномику, применять ее в работе;
  22. Познакомиться и попить чай с Ричардом Брэнсоном;
  23. Улучшить свои знания в тарологии;

Вклад во Вселенную и материальная сфера:

  1. Свой просторный уютный и функциональный дом с большой кухней, мансардой и цокольным этажом;
  2. Создать центр помощи, поддержки и развития детей, подростков и женщин;
  3. Написать и выпустить книгу в издательстве М.И.Ф.;
  4. Выступать с лекцией/практикумом/семинаром на аудиторию в 1000 человек;
  5. Выпускать одежду для детей и аксессуары для дома;
  6. Помочь стать счастливее минимум 5 555 женщинам;
  7. Создать питомник для бездомных кошек;
  8. Открыть сеть кафе домашней еды;
  9. Открыть сеть уютных отелей;
  10. Создать школу для девочек (что-то вроде института благородных девиц);
  11. Стать хорошей матерью пяти чудесных детей;
  12. Собрать информацию и составить историю своего рода;
  13. Создать крутое известное агентство по организации семейных и детских праздников;
  14. Увеличить количество детей, чувствующих себя любимыми и нужными;

Творчество:

  1. Связать ажурное платье крючком (в стиле Ванессы Монторо);
  2. Сплести настоящую корзинку из прутьев (или лозы, или как это правильно :) );
  3. Своя фото-выставка детских портретов;
  4. Выпустить свой календарь с детскими портретами;
  5. Записать свой диск в профессиональной студии;
  6. Выпустить сборник своих стихов;
  7. Научиться делать красивые свечки;
  8. Писать картины для души;
  9. Играть на клавишных;
  10. Играть на гитаре;
  11. Играть на саксофоне;
  12. Снимать красивые фото в стиле "Ню";
  13. Сделать кольцо;
  14. Научиться создавать красивые украшения;
  15. Занять призовое место в танцевальном конкурсе (латино-американские танцы);
  16. Сделать красивый блокнот с нуля;
  17. Освоить искусство флористики;
  18. Написать свою мелодию;
  19. Писать детские сказки;
  20. Сшить большое лоскутное одеяло;
  21. Создать и выпустить коллекцию женских платьев и юбок;
  22. Сыграть в составе какой-нибудь группы или оркестра;

Странные штуки:

  1. Научиться делать сальто на батуте;
  2. Попробовать мороженное со странными вкусами (вроде вкуса пиццы);
  3. Снять мультфильм из подручных материалов (как в "Науке сна");
  4. Найти четырехлистный клевер;
  5. Увидеть цветущий папоротник;
  6. Снять свой клип.

    как-нибудь обязательно исполню)
Сергей17.09.2016

С размахом! Круто! А че мелочится то...

Сергей, чем глобальнее, тем лучше :D

201день
Анастасия 17 сент. 2016, 12:14

Давненько же меня тут не было!

и не просто так, а потому что все время было отдано оффлайновому исполнению целей

итак, что же у меня получилось? я..


  • поступила в универ на специальность своей мечты
  • начала заниматься йогой, опробовав кундали и флай-йогу)
  • начала учить английский
  • и неожиданно для себя ФРАНЦУЗСКИЙ
  • читала книги по развитию навыка общения, активно применяя его в релаьной жизни и заводя новых друзей
  • и книгу "Очарование женственности", которая многому меня научила и изменила мой взгляд на мир

и буду двигаться дальше, становясь лучшей версией себя ^__^

Загрузить 2 комментария

Ксения , поздравляю со свадьбой и должностью наставника!

Вы такая красивая на фото!)

Ксения 17.09.2016

Анастасия , спаасииибо! может " на ты" ?)

Ксения , конечно)

89день
Анастасия 28 мая 2016, 18:05
Сражающемуся с чудовищами следует позаботиться о том, чтобы самому не превратиться в чудовище.
Фридрих Вильгельм Ницше.

Готовясь к экзамену, наткнулась на сайт с цитатами из различных источников на все случаи жизни. Сохраню его здесь, чтобы не потерять:
http://citaty.info/random

65день
Анастасия 4 мая 2016, 19:38

Из-за егэ иограниченности целей этот список статичненько висит без изменений, как, впрочем, и все остальные цели..

Поэтому я решила отписываться здесь о маленьких мини-лайфхаках, самосовершенствующих меня, но не глобальных для отдельной цели.

Итак, лайфхак #1

Все время была проблема - не могла заставить себя долго и тщательно чистить зубы, полминуты и все. Решила эту проблему таким образом - во время чистки приседаю 50 раз и пока не сделаю это, чистить не перестаю. В результате попа-орех, зубы стали на тон белее и с утра помогает быстрее проснуться.

Отписываться буду в конце дня и плюсовать себе баллы. За быллы буду позволять себе какие-нибудь ништячки покупать :3

52день

Запись к этапу «Заниматься спортом, фитнессом»

Анастасия 21 апр. 2016, 17:55

И вот еще глобальный шестинедельный план для тех, кто хочет пробежать свой первый марафон :)

52день
Анастасия 21 апр. 2016, 17:53

И вот еще интересная Статья для тех, кто хочет научиться рисовать

52день
Анастасия 21 апр. 2016, 17:51

Нашла тут идеи для хобби в свободное время, позже проанализирую и добавлю в свой список :)

6день
Анастасия 6 мар. 2016, 20:06

Сегодня попробовала приготовить свои первые блинчики!
и знаете..
первый блин комом - это не про меня!)

Загрузить 8 комментариев
Ксения 07.03.2016

Анастасия , блины удались!!! заклинание сработало! все были довольны))

Ксения , ура!)) поздравляю!

очень рада за тебя))))

Ксения 07.03.2016

Анастасия , спасибо)))

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Sincerite
Машуша
klepa
Артур
Vetorey
Ютта
korochkina
Григорьева Марина
Ксения
Michael
Сергей
Григорьева Марина
Григорьева Марина
Michael
Феникс
korochkina
Григорьева Марина
Ксения
Michael
Ксения
Анна
Анна
Анна
Яна Старкова
Екатерина Когай
Анастасия