30 дней без сладкой выпечки

Решил отказаться от сладких булок с чаем, которые в последнее время плотно вошли в мой рацион (из-за магазина под боком, где почти всегда свежая выпечка). Включая печенье, сладкие батончики (кроме фитнес-батончиков конечно), конфеты и т.д.

Заменять буду фруктами, сухофруктами, орехами. Если вдруг захочется именно сладкого (в привычном понимании этого слова), куплю чёрного шоколада.

Заметил, что выпечка скорее не даёт мне энергии, а забирает. К тому же лишний сахар и дрожжи (не говоря даже о всяких химикатах) не совсем полезны для организма.

Солёную выпечку пока оставлю. Менее вредно ИМХО + я её ем довольно редко.