Режим ХАРД!!! Две половинки одного целого (одна в Омске, другой в Краснодаре) на пути к успеху!
Андрей (КРАСНОДАР):
- Прероешенная книга "Японская система развития интеллекта и памяти"
- 6 кубиков пресса
- 48 занятий в тренажерном зале
- Прочитана 1 книга И.Пинтосевича
- До 1 ИЮЛЯ - в кармане 500 000 рублей наличкой
- В Runkiper- к 1 1 ИЮЛЯ пробежал 144 км.
- Отжался 1200 раз
- Обливание 2 р.в неделю. Итого 32 раза.
- РЕЖИМ ДНЯ. Отбой в 22:00, Подъем в 6:00
- Занятия цигун
Вика (ОМСК):
- 4 р.в неделю - групповые занятия + в субботу #Sekta
- 2 р. в неделю Бассейн
- Здоровое ЖИВОЕ питание - без хлеба, макарон, булочек, мяса!
- Прочтение 1-2 книг в месяц
- Прероешенная книга "Японская система развития интеллекта и памяти"
- Присела - 1000 раз
- Вес - 48 кг, подтянутое тело
- Возможно танцы
- Составить КЖ
- Завела дневник благодарностей и успехов!
Критерий завершения
Андрей:
1. Прорешенная книга "Японская система развития интеллекта и памяти"
2. 6 кубиков пресса
3. 48 занятий в тренажерном зале
4. Прочитана 1 книга И.Пинтосевича
5. До 1 ИЮЛЯ - в кармане 500 000 рублей наличкой
6. В Runkiper- к 1 1 ИЮЛЯ пробежал 144 км.
7. Отжался 1200 раз
8. Обливание 2 р.в неделю. Итого 32 раза.
9. РЕЖИМ ДНЯ. Отбой в 22:00, Подъем в 6:00
Вика:
1. 4 р.в неделю - групповые занятия + в субботу #Sekta
2. 2р. в неделю Бассейн
3. Здоровое ЖИВОЕ питание - без хлеба, макарон, булочек, мяса!
4. Прочтение 1-2 книг в месяц
5. Прероешенная книга "Японская система развития интеллекта и памяти"
6. Присела - 1000 раз
7. Вес - 48 кг, подтянутое тело
8. Возможно танцы
9. Составить КЖ
10. Завела дневник благодарностей и успехов!
Личные ресурсы
Время, знания, стремление, характер, воля, дисциплина!
Экологичность цели
-Зачем нам это нужно?
-Нам нравиться жить не так как все. Не так как все-значит преодолевать себя и гордиться собой, за свою дисциплинированность , стойкость характера и целеустремленность -это важнейшее качества в жизни, которые не купить за деньги, это наш фундамент, который выстоит в самых суровых и сложных ситуациях!
Это как физическое так и психологическое здоровья и долголетия.
Этот набор позволит нам шагнуть по эволюции веред. Дерево растет к небу, вверх, цветы тянуться вверх к солнцу и мы, такое же природное чудо, которое чувствует себя прекрасно только тогда, когда растет, растет в верх. Это - прогресс и мы получаем удовольствие только от прогресса! Это единственный способ быть счастливым и полноценным! Это вдохновляет и дает энергию, возможно мы нашли в этом свой смысл жизни- развитик
- 4186
- 01 марта 2016, 20:09
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением