Режим ХАРД!!! Две половинки одного целого (одна в Омске, другой в Краснодаре) на пути к успеху!

 Criterio del fin

Андрей:

1. Прорешенная книга "Японская система развития интеллекта и памяти"

2. 6 кубиков пресса

3. 48 занятий в тренажерном зале

4. Прочитана 1 книга И.Пинтосевича

5. До 1 ИЮЛЯ - в кармане 500 000 рублей наличкой

6. В Runkiper- к 1 1 ИЮЛЯ пробежал 144 км.

7. Отжался 1200 раз

8. Обливание 2 р.в неделю. Итого 32 раза.

9. РЕЖИМ ДНЯ. Отбой в 22:00, Подъем в 6:00

Вика:

1. 4 р.в неделю - групповые занятия + в субботу #Sekta

2. 2р. в неделю Бассейн

3. Здоровое ЖИВОЕ питание - без хлеба, макарон, булочек, мяса!

4. Прочтение 1-2 книг в месяц

5. Прероешенная книга "Японская система развития интеллекта и памяти"

6. Присела - 1000 раз

7. Вес - 48 кг, подтянутое тело

8. Возможно танцы

9. Составить КЖ

10. Завела дневник благодарностей и успехов!

 Recursos personales

Время, знания, стремление, характер, воля, дисциплина!

 Lo ecológico del objetivo

-Зачем нам это нужно?

-Нам нравиться жить не так как все. Не так как все-значит преодолевать себя и гордиться собой, за свою дисциплинированность , стойкость характера и целеустремленность -это важнейшее качества в жизни, которые не купить за деньги, это наш фундамент, который выстоит в самых суровых и сложных ситуациях!

Это как физическое так и психологическое здоровья и долголетия.

Этот набор позволит нам шагнуть по эволюции веред. Дерево растет к небу, вверх, цветы тянуться вверх к солнцу и мы, такое же природное чудо, которое чувствует себя прекрасно только тогда, когда растет, растет в верх. Это - прогресс и мы получаем удовольствие только от прогресса! Это единственный способ быть счастливым и полноценным! Это вдохновляет и дает энергию, возможно мы нашли в этом свой смысл жизни- развитик